###第五章　修炼外功

怪人从他那宽袍大袖中轻轻摩挲出一卷古朴的竹简，轻飘飘地抛向对面的天明，“这卷竹简内所记载的功法，虽不是修真界最尊贵的秘籍，但其价值，足以超越绝大多数的外功。你必须仔细钻研，切记，此书不可外泄，你明白了么？”怪人的语气严肃而庄重，目光紧紧盯着天明。

天明肃然点头，表示理解。

“既然你已通晓字句，便可自行领悟其中奥义。你慢慢研读吧，待傍晚前我将再来见你。”怪人微笑着告辞，身形随即化作一道清风，消失不见。

天明盯着手中的竹简，眼中闪耀着异样的光辉。

他缓缓展开竹简，三个金光闪闪的大字《仙体诀》映入眼帘，令他感到一种强大的震撼与压力。

竹简中描述的修炼过程分为三个阶段：初期、中期和后期。初期的目标是突破三千斤的力量，中期则是要达到六千斤，而到了后期，更是需要突破至九千斤的惊人力量。

初期的修炼通过剧烈的体能训练便能逐渐突破，但到了中期，难度便大幅增加，必须通过连续的实战和战斗来打破瓶颈，有时甚至需要与强敌进行生死较量。而修炼至后期，则是最具挑战性的一步。当力量达到六千斤时，身体的承受能力几乎已达到极限，任何进一步的增强都可能导致身体崩溃，因此最终阶段的修炼充满了巨大的风险和挑战。

沉思片刻后，天明站起身来，开始在原地做起了热身运动，“何必为未来过分忧虑？现在连初期的境界都未达到，多想也无益。”他在心中坚定了自己的决心。

细读过竹简后，天明对外功修炼有了更深的认识。外功的本质在于用尽各种方法强化肉体，需要不懈地锻炼，挑战自我，直至达到身体极限，并不断突破这一极限。这种修炼方式要求对身体进行极端的锻炼，经历无尽的痛苦和困难。

随着时间的流逝，天明在怪人的指导下逐渐熟悉了外功的要点。傍晚时分，怪人将他送回到山洞附近，天明回家后仍然在回想着白天竹简中的内容。

第二天清晨，怪人独自站在山洞口，身姿孤傲。

穿着练功服的天明兴奋地跑到怪人面前，恭敬地称呼：“老师。”

怪人轻轻点头，随即严肃地说：“今后每天早上五点必须到这里来，现在已经是七点，你迟到了整整两个小时。作为惩罚，你得从火云山庄跑到山脚，再从山脚跑回来。”

天明一怔，稍显愤怒地反驳：“老师，这是第一次啊，您之前并未告知我需要五点到达。”

怪人的眼神冷冽而坚定，回应道：“对我的指令，不容有任何质疑。你唯一需要做的，就是服从。”天明紧咬着嘴唇，最终只得服从，回答道：“遵命！”说罢，他便开始向山下奔跑。

火云山庄位于火云山顶，从山庄到山脚的距离约有二千米，往返共四千米。再加上回程需要攀登陡峭的山路，对于一个八岁的孩子来说，这是一个几乎不可能完成的挑战。

怪人注视着天明奋力奔跑的身影，嘴角微微上扬，露出一抹难得的笑容。他轻轻点头，仿佛在暗中肯定天明的努力。然后，他的身体缓缓升起，如同轻风一般，悄无声息地跟随在天明身后。

天明的眼睛中闪耀着坚定的光芒，紧抿着嘴唇，毅然向前奔跑。由于小时候常在火云山庄爬山玩耍，加上经常在温泉中沐浴，他的体力和耐力已远超同龄孩子。

下山之路相对容易，天明并未感到太大的困难。然而，当他转身朝山顶奔去时，情况立刻发生了变化。上山路途艰难，仅跑了几百米，他便感到呼吸异常困难，每一步都极其沉重。腿部的肌肉剧烈疼痛，仿佛每迈出一步都需要极大的毅力。但天明清楚，怪人就在他的身后监视着。

天明内心自有一股高傲与坚韧。他咬紧牙关，挑战着自己的极限，继续向山顶奔跑。

随着呼吸越发困难，天明的胸膛剧烈起伏，他在心中默念：“这就是我的极限了吗？我已经无法继续了吗？”尽管感到剧痛和疲惫，但一想到自己的父亲，天明便重新激发出前所未有的力量，坚持着，即便感觉自己仿佛濒临崩溃。当他终于越过一个陡峭的山峰时，他的呼吸逐渐平稳下来。